登山ガイド 富士登山はどのくらいきつい?体力別の難易度とバテない登り方
富士登山は普段運動習慣のない人にとって、約10時間もの歩行と標高差1,500m前後を克服しなければならない極めてハードな挑戦です。しかし、登頂を阻む最大の要因である「バテ」と「高山病」のメカニズムを正しく理解し、適切なペース配分や水分補給を...
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自然と科学
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