富士山登山ルート3776は、海抜0メートルから富士山頂まで約42キロを歩く、3泊4日推奨の公式ルートです。
2026年は5月15日から10月31日までデジタルスタンプラリーが行われます。ただし、富士宮ルートと山頂へ進める期間は原則7月10日から9月10日までです。
富士山登山ルート3776とは？2026年の要点
富士山登山ルート3776は、富士市が設定した、駿河湾岸から標高3776メートルの富士山頂を目指す登山ルートです。
起点は「ふじのくに田子の浦みなと公園」と「富士塚」の2か所で、どちらか一方から出発します。
富士市街、大淵地区、表富士の森林、富士宮口五合目を経て、富士山頂の剣ヶ峰方面へ向かいます。
一般的な富士登山が五合目から始まるのに対し、ルート3776は海抜0メートル付近から歩き始めます。
そのため、通常の富士登山に必要な高所への対応だけでなく、舗装路の長距離歩行、暑さ、交通安全、宿泊、補給まで含めた計画が必要です。
2026年8月2日時点の主な情報は次のとおりです。
項目 2026年の内容
正式名称 富士山登山ルート3776
全長 約42キロメートル
起点 ふじのくに田子の浦みなと公園、または富士塚
終点 富士山頂。スタンプは剣ヶ峰付近または富士山本宮浅間大社奥宮で取得可能
推奨日程 3泊4日
スタンプラリー期間 2026年5月15日～10月31日
山頂チェックイン期間 2026年7月10日～9月10日
チェックイン対象 全8か所
スタンプ用アプリ YAMASTA
入山手続 FUJI NAVIによる事前手続、または富士宮口五合目での現地手続
富士宮ルート入山料 1人1回4000円
挑戦計画書 原則として挑戦1週間前までに提出
主な変更 2025年の12地点から、2026年は8つの対象エリアへ再編
全長、起点、終点、推奨日程は、富士市の富士山登山ルート3776公式サイトで確認できます。公式サイトは、このルートを全長約42キロメートル、推奨3泊4日の登山ルートとして案内しています。富士山登山ルート3776+1
スタンプラリーの期間、8か所のチェックイン対象、特典については、YAMASTAの2026年版案内が基準です。ヤマスタ
YAMASTAとFUJI NAVIは何が違う？
2026年の参加方法で最も混同しやすいのが、YAMASTAと静岡県FUJI NAVIの役割です。
結論から言えば、YAMASTAはスタンプラリー参加に必要ですが、FUJI NAVIアプリ自体は絶対必須ではありません。
サービス 主な用途 必須性 代替手段
YAMASTA 8か所のデジタルスタンプ取得、トロフィー・特典申請 スタンプラリー参加には必要 紙のスタンプラリーは廃止
静岡県FUJI NAVI 事前学習、登山情報登録、入山料決済、入山証発行 事前手続の推奨手段 富士宮口五合目で現地手続が可能
紙の地図 ルート確認、通信障害への備え 強く推奨 GPS登山アプリなどと併用
静岡県側で必要なのは、事前学習、登山情報の届け出、入山料の納付、入山証の取得などの入山手続そのものです。
FUJI NAVIを使えば出発前に手続を済ませられますが、入山証を事前取得していない人は、富士宮口五合目で学習、書類記入、入山料納付などを行えます。
静岡県の2026年登山規制資料にも、「静岡県FUJI NAVI」利用者はQRコードを提示し、未取得者は現地で手続を行う流れが明記されています。静岡県公式サイト+1
一方、ルート3776の電子スタンプラリーはYAMASTAで運営されます。スマートフォンとアプリがなければ、公式スタンプや達成特典の対象にはなりません。富士山登山ルート3776
2026年は何が変わった？12地点から8エリアへ再編
2026年の大きな変更点は、チェックイン対象が2025年の12地点から8か所へ整理されたことです。
単純にコースが短くなったわけではありません。
複数のチェックイン候補が、一つの対象エリアとしてまとめられました。
2025年までの主な地点 2026年の扱い
ふじのくに田子の浦みなと公園、富士塚 どちらか一方で起点条件を達成
富士市役所、吉原商店街 吉原エリアに統合
広見周辺 広見エリア
大淵第一小学校、大淵中学校周辺 大淵エリア
NINOMARU Village 独立したチェックイン地点
PICA表富士、ふじひのきパーク、旧料金所 PICA・休養林エリアに統合
富士宮口五合目 3日目のチェックイン地点
富士山頂 4日目のチェックイン地点
2026年のチェックイン対象は、次の8か所です。
1. ふじのくに田子の浦みなと公園、または富士塚
2. 吉原エリア
3. 広見エリア
4. 大淵エリア
5. NINOMARU Village
6. PICA・休養林エリア
7. 富士山富士宮口五合目
8. 富士山頂
吉原エリアでは富士市役所または吉原商店街付近、PICA・休養林エリアではPICA表富士、ふじひのきパーク、旧料金所ゲート付近などがチェックイン候補です。ヤマスタ
チェックイン数が減っても、歩行区間そのものを省略してよいわけではありません。
2026年は一部ルートが変更されているため、過去のブログ、動画、2025年版の地図だけを頼りに歩かず、2026年版コースマップと現地表示を優先してください。公式サイトも、今年は一部ルートが変更されていると注意を促しています。富士山登山ルート3776
ゼッケンは起点の青いボックスで受け取る
挑戦者が身につける識別ステッカー、いわゆるゼッケンは、2か所の起点に設置された青いボックスから受け取ります。
設置場所は、富士塚とふじのくに田子の浦みなと公園です。
郵送には対応していないため、出発時に自分で取り出します。これは2026年7月23日に公式サイトで改めて案内されました。富士山登山ルート3776
パンフレットも起点に用意されていますが、紙のスタンプラリーシートは現在使われていません。
YAMASTAでは、GPSで位置を確認できれば通信圏外でもチェックインできると案内されています。ただし、事前にオンライン環境でコースデータを読み込み、紙地図も携行する方が安全です。富士山登山ルート3776
富士山登山ルート3776の3泊4日コースは？
公式が示す3泊4日の基本形は、海岸から山麓へ2日かけて進み、3日目に富士宮口六合目、4日目に山頂を目指す行程です。
公式サイトには、ルート3776担当者が実際に歩いた所要時間も掲載されています。
ただし、担当者は富士登山経験があり、日常的に運動している人です。公式も、普段あまり運動しない人は各行程に1～2時間を加えるよう案内しています。富士山登山ルート3776
日程 主な区間 公式掲載の参考時間 代表的な宿泊候補
1日目 海岸の起点～エスプラットフジスパーク～よもぎ湯周辺 約5～6時間 エスプラットフジスパーク、よもぎ湯、丸火自然公園周辺
2日目 よもぎ湯周辺～PICA表富士 約5時間 PICA表富士
3日目 PICA表富士～富士宮口六合目 約5時間 雲海荘、宝永山荘
4日目 富士宮口六合目～富士山頂 山頂まで約4時間45分が参考 登頂後に下山
宿泊候補は、富士山登山ルート3776公式サイトの「推奨宿泊施設」に掲載されています。予約状況、営業日、食事、送迎などは施設ごとに異なるため、必ず直接確認してください。富士山登山ルート3776+1
なお、公式サイトは区間ごとの参考時間を示していますが、各日の正確な距離や累積標高差を一律には示していません。
起点の選択、エリア内のチェックイン地点、宿泊施設への出入りによって実際の距離が変わるためです。
出発前には2026年版地図を登山用GPSアプリへ読み込み、選んだ起点、チェックイン候補、宿泊施設を結んだ距離と標高を自分の計画として確認してください。
1日目は海岸から大淵・丸火方面へ進む
1日目は、次の4エリアを通過します。
- ふじのくに田子の浦みなと公園、または富士塚
- 吉原エリア
- 広見エリア
- 大淵エリア
前半は市街地と舗装路が中心です。
山頂で使う防寒着や雨具を背負いながら、真夏の市街地を長時間歩くため、暑さと足裏への負担が大きくなります。
特に注意したいのは、海抜0メートルから歩くという言葉が、平坦で楽な序盤を連想させることです。
実際には、信号待ち、路面からの照り返し、歩道の幅、車両との距離、補給地点の営業時間まで考える必要があります。
僕は田子の浦から大淵、表富士周辺で道路環境と植生の変化を記録してきました。
海岸部では日差しと舗装面の熱が体力を奪い、大淵方面へ標高を上げると、木陰や風の質が変わります。同じ富士山麓でも、必要な暑さ対策は一様ではありません。
公式の参考行程では、起点からエスプラットフジスパークまで約5時間、さらによもぎ湯まで約1時間です。富士山登山ルート3776
歩行速度だけで計算せず、休憩、チェックイン、食事、道の確認を含めて到着時刻を決めてください。
2日目はNINOMARU VillageからPICA表富士へ
2日目のチェックイン対象は、NINOMARU VillageとPICA・休養林エリアです。
PICA・休養林エリアでは、PICA表富士、ふじひのきパーク、旧料金所ゲート付近のいずれかでチェックインします。
住宅地と生活道路を抜ける風景から、山麓の森林と施設が中心の風景へ変わる日です。
この区間では、店舗や自動販売機が市街地ほど連続しているとは限りません。
出発前に、その日に必要な飲料、食事、行動食を用意し、宿泊先で夕食や朝食を取れるかも確認しておきましょう。
公式参考時間は、よもぎ湯からPICA表富士まで約5時間です。富士山登山ルート3776
ただし、チェックインや休憩を含まない歩行時間として考え、日没ぎりぎりに到着する計画は避けてください。
3日目は富士宮口五合目を経て六合目へ
3日目は、PICA表富士から富士宮口方面へ進み、富士山富士宮口五合目でチェックインします。
公式の3泊4日参考行程では、その後、六合目の雲海荘または宝永山荘へ宿泊する流れです。富士山登山ルート3776+1
PICA表富士から六合目までの公式参考時間は約5時間ですが、これは体力のある担当者による記録です。
五合目へ着いた時点で体調が悪ければ、予定どおり六合目へ進むことより、休息や撤退を優先してください。
海から数日かけて標高を上げることは、急に五合目へ移動する場合とは条件が異なります。
しかし、時間をかけて登ったから高山病にならないわけではありません。疲労、睡眠不足、脱水、食欲低下が重なれば、標高が上がったところで症状が出る可能性があります。
「海からここまで歩いた」という達成感は、撤退判断を難しくします。
けれども、歩いてきた距離は安全を保証しません。五合目は通過点であると同時に、山頂へ進める状態かを冷静に見直す場所です。
4日目は富士宮ルートから山頂・剣ヶ峰へ
4日目は、富士宮口六合目から富士宮ルートを登ります。
公式サイトが掲載する六合目から頂上富士館までの参考時間は、合計約4時間45分です。
富士宮口山頂から剣ヶ峰までは往復約30分とされていますが、混雑期には1時間以上かかる場合があります。富士山登山ルート3776
山頂のYAMASTAチェックインは、剣ヶ峰付近のほか、富士山本宮浅間大社奥宮でも可能です。ヤマスタ
剣ヶ峰へ向かう「馬の背」は傾斜があり、強風、濃霧、雨、混雑時には難易度が上がります。
スタンプ取得のために危険な状態で剣ヶ峰へ進む必要はありません。奥宮でチェックインできる仕組みは、最高地点への固執を避けるためにも重要です。
富士宮口と御殿場口の2026年開山予定期間は7月10日から9月10日です。
ただし、開山日は残雪や登山道の安全確認によって遅れる場合があります。出発直前に登山道の開通状況、気象警報、山小屋の営業状況を確認してください。静岡県公式サイト+1
2026年の参加方法は？計画書・入山手続・特典
参加準備は、宿泊予約、挑戦計画書、YAMASTA、富士宮ルートの入山手続を分けて進めると混乱しません。
基本的な流れは次のとおりです。
1. 2026年版コースマップを確認する
2. 起点と挑戦日程を決める
3. 宿泊施設と山小屋を予約する
4. 挑戦1週間前までに挑戦計画書を提出する
5. YAMASTAをインストールしてスタンプラリーへ参加する
6. FUJI NAVIで入山手続を済ませるか、現地手続の時間を計画に入れる
7. 起点の青いボックスからゼッケンを受け取る
8. 各地点でYAMASTAのチェックイン操作を行う
9. 五合目で入山証の確認を受け、リストバンドを受け取る
10. 達成後、YAMASTAから特典を申請する
挑戦計画書は原則1週間前まで
公式サイトは、宿泊先の予約後、挑戦の1週間前までに挑戦計画書を提出するよう案内しています。
また、山小屋は予約が取りづらくなっているため、少なくとも1か月前の予約が推奨されています。富士山登山ルート3776+1
挑戦計画書は、警察へ提出する一般的な登山計画書とは別のものです。
ルート3776公式サイトも、その違いに注意するよう案内しています。必要に応じて、警察や登山届サービスへの登山計画提出も別途検討してください。富士山登山ルート3776
予定を変更した場合は、宿泊施設や同行者と共有し、提出情報も更新します。
計画書は形式だけを整えるものではありません。事故や連絡不能が起きた際、捜索範囲と行動予定を判断する手がかりになります。
2026年の富士宮ルート入山条件
静岡県側の富士宮ルートでは、2026年も次の条件が設けられています。
- 富士山の保全と安全登山に関する事前学習
- 1人1回4000円の入山料納付
- 午後2時から翌午前3時に入山する場合の山小屋宿泊
- 入山証の取得と現地での確認
FUJI NAVIで事前手続を済ませた人は、五合目でQRコードを提示します。
事前取得していない人は、現地の学習小屋や受付で学習、届け出、支払いを行い、入山証とリストバンドを受け取ります。静岡県公式サイト
現地手続が可能だからといって、準備をせずに行ってよいわけではありません。
混雑や記入時間を考えれば、スマートフォンを利用できる人はFUJI NAVIで事前登録しておく方が現実的です。
参加費用はいくらかかる？
公式に定額で示されている主な費用は、富士宮ルートの入山料4000円です。
そのほかに必要となる費用は、行程によって変わります。
- 3泊分の宿泊費
- 山小屋の宿泊費と食事代
- 飲料、昼食、行動食
- 起点までと下山後の交通費
- 装備購入費またはレンタル費
- トイレ利用料
- 悪天候や撤退時の追加交通費
- 山岳保険
- モバイルバッテリーなどの通信対策
ルート3776は、交通、宿泊、食事が一括で用意されるツアーではありません。
総額は宿泊施設、食事、装備、移動方法によって大きく異なります。一律の合計金額を示すより、1日ごとに宿泊、食事、交通、予備費を分けて計算する方が正確です。
達成特典は何がもらえる？
2026年の主な達成特典は、記念缶バッジ、挑戦達成証、特製ピンズです。
- 記念缶バッジ：先着1700個、全4種
- 挑戦達成証：達成者全員が申請可能
- 特製ピンズ：全行程達成者から抽選100個
缶バッジは、1日目から4日目までの各行程を達成すると、その日に対応する種類を受け取れます。
4種類を並べると絵柄がつながるデザインです。
配布場所と公式掲載の受付時間は次のとおりです。
配布場所 受付時間
新富士駅観光案内所 8時30分～17時15分
富士駅北口簡易観光案内所 火～土曜8時30分～16時、日曜・祝日9時～12時、月曜休館
缶バッジは在庫がなくなり次第終了し、郵送には対応していません。
達成証とピンズは、YAMASTA内の応募フォームから申し込みます。達成証は発送まで数か月かかる場合があり、ピンズは2026年11月末の発送予定です。富士山登山ルート3776+1
特典数、配布時間、在庫状況は変更される可能性があります。受け取り当日は、YAMASTAとルート3776公式サイトの最新案内を確認してください。
富士山登山ルート3776の難易度は？
初心者でも日程を分割して準備すれば挑戦を検討できますが、登山未経験者が観光の延長で歩き切れるコースではありません。
公式サイトは、このルートを全長42キロ、高低差3776メートルの過酷な登山ルートと表現しています。富士山登山ルート3776
ここでいう「高低差3776メートル」は、海抜0メートル付近から標高3776メートルの山頂を目指すことを示した公式表現です。
途中の細かな上り下りを合計した「累積標高差」が3776メートルという意味ではありません。
難易度を高める主な要因は次のとおりです。
- 数日間続く長距離歩行
- 舗装路による足裏、膝、腰への負担
- 夏の市街地での熱中症リスク
- 車道付近を歩く区間の交通リスク
- 山麓での補給地点減少
- 宿泊と食事を自分で手配する必要
- 疲労した状態での富士宮ルート登山
- 高所の低温、強風、雷、高山病
- 天候悪化時に計画を変更する判断力
平地の42キロウォークとも、五合目から始める一般的な富士登山とも異なります。
暑い海岸から寒い山頂まで、異なる環境を一つの装備でつなぐ点が、このルート特有の難しさです。
本番前に行いたい練習
最初から42キロを歩く必要はありません。
まずは本番で使う靴とザックで、10キロ程度の舗装路を歩きます。足裏、かかと、膝、腰、肩のどこに痛みが出るか確認してください。
次に15～20キロへ距離を伸ばし、翌日も歩く練習を加えます。
重要なのは、1日だけ頑張れる身体ではなく、疲労を残した翌日にも安全に行動できる身体です。
- 舗装路を長時間歩く練習
- 荷物を背負った低山登山
- 2日連続の歩行
- 雨具を素早く着る練習
- ヘッドライトで足元を確認する練習
- 行動中の水分量と食事量の確認
- 靴ずれが起きる場所の把握
僕が十代から富士登山を重ねる中で、何度も感じてきたのは、疲労は山頂直下だけで突然生まれるのではないということです。
序盤の小さな靴ずれ、飲み遅れ、睡眠不足が積み重なり、標高の高い場所で大きな判断ミスとして表れます。
練習で確かめるべきなのは、最速記録ではありません。
自分がどの距離、どの暑さ、どの荷物量で崩れ始めるかです。
必要な装備と交通安全
主な装備は次のとおりです。
- 履き慣れた登山向けシューズ
- 上下が分かれたレインウェア
- 防寒着
- 帽子と手袋
- ヘッドライトと予備電源
- 飲料と行動食
- モバイルバッテリー
- 紙のコースマップ
- 救急用品と靴ずれ対策
- 身分証明書と保険情報
- 現金
- 反射材
市街地の暑さだけを考えて軽装にすると、山頂の低温に対応できません。
反対に、重く硬い登山靴がすべての人に適するとも限りません。舗装路で足裏に強い負担が出ることがあるため、本番前に市街地と登山道の両方で試してください。
霧や夕暮れでは、運転者から歩行者が見えにくくなります。
反射材を装着し、無理に夜間歩行を組み込まないことが大切です。予定より遅れているなら、暗くなるまで歩き続けるのではなく、宿泊先や交通手段を含めて計画を変更してください。
登頂を中止する基準を先に決める
ルート3776では、海から歩いてきたという事実が、強い心理的圧力になります。
「ここまで来たのだから山頂へ行かなければ」と考えやすくなるからです。
しかし、次の状況では登頂を中止する判断が必要です。
- 強風や雷の予報が出ている
- 登山道が閉鎖されている
- 頭痛、吐き気、ふらつきがある
- 水分や食事を受け付けない
- 歩行ペースが大きく落ちている
- 防寒着や雨具が機能していない
- 同行者との意思疎通が難しい
ルート3776は、1日目から4日目を連続して歩く必要がありません。
スタンプラリー期間中であれば、各日程を別の日に分けて巡れます。初心者や日常的に運動していない人には、公式サイトも複数日に分割する方法を紹介しています。富士山登山ルート3776
分割は妥協ではありません。
仕事、体力、天候に合わせて行程を分けられる仕組みは、長大なルートを安全に完成させるための重要な選択肢です。
富士山登山ルート3776をどう評価する？僕の考察
僕は、富士山登山ルート3776の価値は、標高3776メートルの頂上だけにあるのではないと考えています。
海岸、市街地、農地、森林、五合目、火山地形を、自分の足で一本につなげられることが最大の特徴です。
多くの人が見る富士山は、遠景の整った円錐形です。
しかし、田子の浦から歩けば、その円錐の下に港、商店街、住宅、道路、林業、観光施設が広がっていることが分かります。
地理学の視点では、ルート3776は、標高の上昇とともに土地利用、植生、気温、人の暮らしが変化する巨大な断面図です。
登山者は山を登るだけでなく、駿河湾から山頂まで続く富士山の裾野を、下から読み上げていきます。
2026年にチェックイン地点が12地点から8エリアへ再編されたことも、僕は単なるスタンプ数の削減とは捉えていません。
富士市役所と吉原商店街が吉原エリアに、PICA表富士、ふじひのきパーク、旧料金所がPICA・休養林エリアにまとめられたことで、一つの点だけでなく、その周辺地域をまとまりとして意識しやすくなりました。
一方で、参加者が増えれば、生活道路での交通、ごみ、私有地への立ち入り、夜間の騒音、地域住民への負担も増えます。
ゼッケンは、どこでも自由に通れる許可証ではありません。
登山者は、地域の人が日常的に使う道路と施設を借りながら歩いていることを忘れてはいけません。
富士山は、遠くから眺めると静かな山です。
けれども、海から歩くと、その静けさの中に、道路を走る車、働く人、森を育てる人、山小屋を守る人たちの時間が重なっていることに気づきます。
霧に隠れる富士は、人の心の迷いに似ています。
先が見えないときに必要なのは、勢いで前へ出ることではありません。地図を見直し、体調を確かめ、引き返せる自分を保つことです。
富士山登山ルート3776は、海抜0メートルから富士山頂へ向かう約42キロの道です。
2026年はチェックイン対象が8か所へ整理され、YAMASTAによるスタンプラリーが10月31日まで実施されます。山頂区間は富士宮ルートの開山状況を確認し、7月10日から9月10日までを基本に計画してください。
YAMASTAはスタンプラリーに必要です。
FUJI NAVIは入山手続を事前に済ませる推奨手段であり、利用しない場合は富士宮口五合目で現地手続を行います。
宿泊先を先に確保し、挑戦計画書を提出し、各日の歩行時間に余裕を持たせることが、安全な挑戦の出発点です。
山頂へ着くことだけが成功ではありません。
天候や体調を見て立ち止まり、地域に配慮し、再挑戦できる状態で帰ること。その判断まで含めて海と山をつないだとき、3776という数字は、単なる標高ではなく自分の中に残る物語へ変わります。
よくある質問
富士山登山ルート3776は何日かかりますか？
公式の推奨日程は3泊4日です。
経験や体力に応じて各行程を別の日に分けることもでき、初心者には複数日への分割が紹介されています。
2026年はいつまで参加できますか？
YAMASTAのスタンプラリーは、2026年5月15日から10月31日までです。
ただし、富士山頂のチェックインは、富士宮ルートの開山期間に合わせて7月10日から9月10日までとされています。
FUJI NAVIアプリは必須ですか？
FUJI NAVIは、入山前の事前学習、情報登録、入山料決済、入山証取得を済ませるための推奨手段です。
アプリで事前取得していない場合でも、富士宮口五合目で学習、届け出、支払いなどの現地手続ができます。
YAMASTAは必須ですか？
公式スタンプラリーへ参加し、デジタルスタンプや達成特典を取得するには、スマートフォンとYAMASTAアプリが必要です。
紙のスタンプラリーシートは現在使用されていません。
初心者でも挑戦できますか？
長距離歩行、富士登山、宿泊、補給の準備を段階的に行えば検討できます。
ただし、暑い市街地から低温の山頂まで環境が大きく変わります。登山経験がない人は行程を分割し、経験者や登山ガイドへの相談も検討してください。
文：神楽 岳志（登山エッセイスト｜富士山研究家｜自然体験ストーリーテラー）
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