夜明け前、富士吉田の空気は、いつもわずかに緊張している。
その張りつめた気配は、長年この山を見続けてきた者だけが感じ取れる鼓動のようなものだ。
僕が初めて五合目の冷気を吸い込んだのは十代の夏だった。
「富士は同じ姿をしていても、登る道で人が変わる山だ」
地理学の研究で火山地形を学び、世界の名峰を歩いてきた今、その言葉の深さをようやく理解する。
吉田、須走、御殿場、富士宮。
この四本のルートは、ただの登山道ではない。火山の成層、風の通り道、気象の受け方、人の流れ─
それぞれのルートがまったく異なる“物語”を持ち、登る人の性格や経験までも浮かび上がらせる。
霧に隠れた富士は、心の迷いに似ている。
「どのルートを歩くべきか？」
その問いは単なる選択ではなく、今のあなたの体力、経験、そして価値観を照らし出す鏡だ。
2025年。富士山は大きな転機を迎えている。
新しい入山規制、安全基準の更新、世界遺産としての保全強化。
観光の山でありながら信仰の山でもある富士は、いまや“登らせてもらう覚悟”を問う存在になりつつある。
どの道を選ぶかで、見る景色も、感じる痛みも、辿り着く心の色も変わる。
僕は何十回もの登頂と火山学の研究、そして現地取材を通じて、その違いを身をもって学んできた。
これから語るのは、単なる観光ガイドではない。富士に育てられた者としての、実践的で本質的な「ルート比較の答え」だ。
富士山登山ルート比較2025｜初心者〜玄人のレベル別おすすめ
もしこの記事を読んでいるあなたが、今年こそ富士山に挑もうとしているなら──いま、ちょうど最高のタイミングだ。
2025年の富士山は、ルールも環境も大きく変わり、「どのルートを選ぶか」で登山体験そのものが劇的に変わる年になる。
僕はこれまで何十回も富士山を登り、地理学の研究で火山地形を解析し、さらに現地で数え切れないほどの登山者の声を聞いてきた。
その僕が断言できるのは、4つのルートには“性格”があるということだ。
そして、この性格の違いこそが、あなたの富士山体験の質を決める。
吉田・須走・御殿場・富士宮。
名前は同じ「富士山ルート」でも、登ってみると驚くほど違う。
景色の変化、風の通り方、歩きやすさ、混雑、山小屋の距離感──どれも、まるで別の山に来たかのようだ。
「いちばん危ないルートは、“あなたに合っていないルート”です。」
これまで多くの登山者を見てきて、僕は心からそう思う。
だからこの記事では、あなたが迷わず進めるように、まずレベル別の答えを示してしまう。
（ここを読むだけでも、今年の富士登山の方向性はハッキリする）
▼初心者におすすめのルート（総合1位）
吉田ルート
理由：山小屋の多さ・案内の丁寧さ・救護所の存在──安心材料が群を抜いている。
▼中級者におすすめのルート
須走ルート
理由：渋滞が少なく、自分のリズムで歩ける。下山の「砂走り」はクセになる楽しさ。
▼玄人・経験者におすすめのルート
御殿場 or 富士宮ルート
理由：御殿場は最長距離のストイックなロングルート。富士宮は短距離だが急登の本格派。
ここから先では、火山地形の専門知識、現地取材で得た一次情報、そして実際に何度も登ってきた体験をもとに、
4つのルートを徹底比較し、「あなたが歩くべき一本の道」を明確にする。
吉田ルートの難易度とおすすめ層｜初心者が安心して登れる王道コース
正直に言うと、僕は吉田ルートの話になると少しテンションが上がる。
なぜなら、僕自身が富士山デビューを飾ったのがまさにこの吉田ルートだからだ。
10代の僕にとって、この道は「未知そのもの」だったし、今思い返してもワクワクが止まらない。
ヘッドライトの光が砂利道を照らし、前方には点々と山小屋の灯り。
父は振り返りながらこう言った。
「ここからは、自分の呼吸とペースを大事にしろ」
──まさにこの瞬間、僕は“登山者としてのスイッチ”が入ったのを覚えている。
そんな思い出補正を抜きにしても、吉田ルートはやっぱり初心者にとって抜群に歩きやすい。
理由はシンプルで、後述するように構造そのものが「初めて登る人」を支える作りになっているからだ。
■吉田ルートの特徴（初心者向けの理由）
- 山梨県側・富士スバルライン五合目というアクセスの良さ
- 山小屋数が全ルート最多で、休憩計画が立てやすい
- 救護所の存在が精神的な安心につながる
- 案内表示がとにかく丁寧で、道迷いの心配が少ない
- ご来光狙いの登山者が多く、夜でも明るく人の流れがある
- 初心者の登頂成功率がもっとも高い“実績あるルート”
ここまで初心者に寄り添ってくれる山は、世界の名峰を歩いてきた僕の経験からしてもかなり珍しい。
「初めて登るなら吉田ルートを選んでおけば間違いなし」──これは専門家として胸を張って言える。
■2025年の注意点
ただし、人気ルートには人気ルートならではの課題もある。
2025年の吉田ルートは、とくに混雑・渋滞・人数制限といった要素が無視できない。
安全性が高い一方で、自由度が少し下がる点は理解しておくべきだ。
「『一番有名だから』──その理由だけで選ぶのは、ちょっと危ない。」
吉田は初心者向けではあるけれど、
“初心者全員に完璧に合うわけではない”点はしっかり伝えておきたい。
渋滞でペースが乱れれば高山病のリスクが上がるし、想像以上に体力を消耗する人もいる。
■吉田ルートが向いている人
- 初めて富士山へ挑戦する
- 体力に少し自信がない
- 山小屋を活用して無理せず登りたい
- 夜間登山やご来光を安心して楽しみたい
■吉田ルートが向かない人
- 混雑がストレスになる
- マイペースで歩くことを重視したい
- 静かな富士山を感じたい
とはいえ、やはり吉田ルートは初心者にとって最も事故率が低い、安全寄りのルートだ。
初挑戦の富士山で「楽しかった！」と思える確率を一番高めてくれる、安心の王道コースと言っていい。
須走ルートの難易度とおすすめ層｜中級者向け・静けさと“砂走り”の魅力
須走ルートの話になると、どうしても声が弾んでしまう。
なぜなら、この道は「富士山の別の顔」を存分に味わえる、ちょっと通好みのルートだからだ。
歩き出しの樹林帯から、六合目で一気に視界が開けるあの瞬間──何度登ってもワクワクが止まらない。
登山道に差し込む朝の光、湿った土の匂い、樹々を揺らす風。
吉田ルートの賑わいとはまったく違う、静かで、自分のペースを取り戻せる道がここにはある。
そして何より、中級者にとっては「ちょうどいい難易度」が本当に魅力的なんだ。
「混雑した渋滞で足を止めるか、静かな山肌を自分のリズムで歩くか──
須走は“自分の登山を取り戻したい人”にぴったりの道だ。」
■須走ルートの特徴
- 東側（小山町）からのスタートで、歩き出しは樹林帯の落ち着いた雰囲気
- 吉田より人が少なく、中級者にはとにかく歩きやすい
- 六合目以降は一気に景色が広がり、登っている実感が強い
- 下山の名物「砂走り」は走るように下れる爽快アトラクション
- 天候の崩れにはやや弱く、判断力が求められるルート
■須走ルートの難易度
初心者が勢いで行くには少しハードだが、
基礎体力がある中級者にとっては“ベストバランスの難易度”。
渋滞でペースが乱れる心配が少なく、淡々と登りたい人には特に相性がいい。
■須走ルートが向いている人
- 混雑を避けたい・静かな富士を歩きたい
- 樹林帯 → 火山砂礫という変化を楽しみたい
- 自分のペースで登りたい中級者
- 下山で爽快な「砂走り」を体験したい
■須走ルートが向かない人
- 夜間登山主体の初心者
- 富士山の気象変化に慣れていない人
須走は、派手さはないけれど「歩くほどにハマる」タイプのルートだ。
吉田の賑わいでもなく、御殿場のストイックさでもない。
富士山の“素の表情”に出会える、程よい静けさとダイナミックさの両方を持った道。
僕はこのギャップに、何度登ってもワクワクしてしまう。
御殿場ルートの難易度とおすすめ層｜玄人向け・最長距離を歩く修験の道
御殿場ルートの話をするとき、僕はつい声のトーンが上がってしまう。
なぜなら、このルートは「富士登山を極めたい人だけが味わえる特別な舞台」だからだ。
初めてここを歩いたとき、あまりの広さと静けさに、思わず「これが同じ富士山なのか？」と心の中でつぶやいたほど。
標高の低い新五合目から歩き始め、果てしなく続く火山礫の大地。
視界を遮るものがほとんどなく、どこまで行っても“自分と山だけ”が続く。
この感覚はほかの3ルートではまず味わえない。だからこそ、玄人たちは一度歩くと虜になるんだ。
「富士山は裏切らない。準備を怠った登山者だけを静かに振り落とす。」
──御殿場ルートを歩くと、この言葉の意味がよくわかる。
■御殿場ルートの特徴
- 4ルートで最長距離。ひたすら長い、だがその長さがたまらない
- 山小屋が少なく、水分や行動食の計画力が問われる
- 混雑が最も少なく、富士山を“独り占め”できる瞬間がある
- 天候の影響を受けやすいため、判断力・経験値が必須
どの特徴も「厳しさ」と「面白さ」が紙一重。
御殿場は、挑む者の登山スキルとメンタルがそのまま試されるルートだ。
■御殿場ルートの難易度
このルートを語る上で外せないのは“歩行時間の長さ”。
富士山登頂で最長レベルの行動時間になり、疲労との勝負は避けられない。
でもその分、達成感は桁違いで、「富士山を本気で歩いたぞ」という感覚が強烈に残る。
中級者でも行けないことはないけれど、
「長距離に強い」「黙々と歩くのが好き」な経験者でなければ楽しむのは難しい。
高山病についても、標高変化より“疲労による判断低下”が要注意ポイントだ。
■御殿場が向いている人
- 長時間の登山に慣れている玄人
- 混雑ゼロに近い富士山を贅沢に味わいたい
- 黙々と歩くのが好きで、ストイックな挑戦を楽しめる人
■御殿場が向かない人
- 初挑戦の登山者
- 高山病に不安がある人
- 山小屋をこまめに使いながら登りたい人
御殿場は、言い換えれば「静寂と体力だけで勝負するルート」。
でもそのぶん、山頂に立ったときの達成感は他のルートとは比べものにならない。
富士山の広大さ、厳しさ、そして本物の魅力を全身で味わいたいなら、間違いなく候補に入れてほしいルートだ。
富士宮ルートの難易度とおすすめ層｜短距離・急登・岩場多めの上級者ルート
富士宮ルートの話になると、どうしてもテンションが上がる。
4ルートのなかでも“最短距離で山頂を狙える”というわかりやすい個性があって、初めてこの地図を見たときの僕も「え、こんなに短いの!?」と目を疑った。
でも、その第一印象こそが落とし穴だ。ここは“短いけれど簡単じゃない”という、クセの強いルートだ。
標高の高い五合目からスタートし、いきなり急斜面と岩場の連続。
体力よりも“登山経験そのもの”が問われるから、歩き始めてすぐに富士宮の本気度がわかる。
「効率よく登れそう」という期待と、「あれ、意外とキツいぞ」という現実が同時に押し寄せてくる感覚…これがクセになるんだ。
「同じご来光でも、どの斜面から辿り着いたかで、そこに宿る“体験の濃さ”が変わる。」
富士宮ルートは、その違いをはっきり感じられる道だ。
■富士宮ルートの特徴
- 南側からの最短ルートで、行程がコンパクト
- 序盤から急登・岩場が多い、技術寄りの道
- 体力よりも“登山の慣れ”や“足運びの正確さ”が求められる
- 高度が早く上がるため、高山病リスクが他ルートより高め
他のルートでは味わえない「集中力の勝負」が、この富士宮の面白さ。
山頂までギュッと凝縮された“富士山のエッセンス”を味わえる、そんなイメージだ。
■富士宮ルートの難易度
距離の短さに騙されてはいけない。
「短距離 × 急登 × 岩場」という組み合わせは、実はかなり攻めた構造だ。
初心者が勢いで挑むと、疲労・転倒・ペース乱れが一気に重なることがある。
ただし、経験者からすると、この“ごまかしが効かない感じ”が面白い。
足さばき、呼吸、リズム、装備の軽さ──そのすべてが結果に直結するので、上級者ほど燃えるルートでもある。
■富士宮が向いている人
- 登山経験が豊富で、岩場や急登が得意
- 短時間で山頂に立ちたい中上級者
- 効率よく、それでいて濃い山時間を過ごしたい人
■富士宮が向かない人
- 富士山が初めての初心者
- 夜間登山で足元に不安がある人
- ゆっくり高度順応したい人
僕自身、富士宮ルートでは「助けられた経験」も「痛い目を見た経験」もある。
でも不思議と、シーズンになるとまた歩きたくなる。
“短いのに強烈”──このギャップに魅了された上級者がリピーターになる理由が、歩けば必ずわかるはずだ。
2025年版・富士山ルート選びQ＆A（難易度・混雑・初心者の不安）
ここからは、実際に登山者からよく届く質問をまとめて回答していく。
僕自身、案内や講義の現場で「その質問、めちゃくちゃ大事！」とワクワクしながら話している内容ばかりだ。
2025年の富士山は状況がかなり変わっているので、ここで一気に疑問を解消してほしい。
Q1：初心者が選んではいけないルートは？
御殿場ルートと富士宮ルート。
理由は明確で、「距離が長すぎる」「急登が多い」「山小屋が少ない」。
初挑戦だと、体力もメンタルも消耗しやすい。
安全に登頂したいなら、最初から避けておいた方が賢明だ。
Q2：混雑を避けたい中級者のベストは？
須走 or 御殿場。
特に須走は“静かに登れる富士”の代表格で、渋滞が少なく歩きやすい。
混雑がイヤで、かといって御殿場ほどの長距離は避けたい人にはピッタリ。
Q3：2025年の新ルールで注意すべき点は？
吉田ルートの人数制限と予約管理。
今年は混雑対策が本格化しているので、「行けば登れる」という時代ではない。
さらに、全ルートで入山料（約4000円）が導入される動きもある。
計画段階から最新情報をチェックしておくのが必須だ。
Q4：ご来光狙いの初心者は？
吉田ルート一択。
理由はシンプルで、「山小屋が多い」「救護所がある」「夜間登山に慣れた人が多い」。
ナイトハイクの不安を抱える初心者こそ、この“守られたルート”を選んでほしい。
Q5：最も登りやすい時間帯は？
初心者は断然、日中が安全。
視界が確保され、気温変化にも対応しやすく、焦らず歩ける。
中級者以上は、天候と渋滞の状況を見て柔軟に選ぶのがポイントだ。
Q&A形式だが、どれも「これを知ってるかどうかで富士山の楽しさが変わる」レベルの重要な情報ばかり。
2025年の富士山は例年以上に変化が多いぶん、知識がそのまま安心感につながる。
気になる点があれば、遠慮なく他の章も読み返してほしい。
【情報ソース】
今回の記事を書くにあたって、僕は毎年恒例の“富士山情報総ざらい”をやった。
シーズン前になると、公式データや研究資料を読み込むこの時間が本当に楽しくて、まるで登山前の準備そのもの。
「今年の富士山はどう変わった？」「どのルートにどんな傾向が出ている？」──そんなワクワクを抱きながら、下記の権威ある情報を参照してまとめている。
まず基礎となるのは、富士登山の“一次情報”が集約された富士登山公式サイト（https://www.fujisan-climb.jp/）。
ここでは4ルートの難易度・山小屋・登山期間・最新ルールまで網羅されていて、何度読んでも新しい発見がある。
次に、訪日客からの信頼が厚いJapan Guide（https://www.japan-guide.com/e/e6901.html）。
毎年の開山日や運用状況が整理されていて、富士登山の“国際的な視点”が得られるのが面白い。
この記事の2025年版比較でも重要なデータ源になっている。
そして欠かせないのが、富士山が世界文化遺産に登録された背景を記録しているUNESCO世界遺産センター
（https://whc.unesco.org/en/list/1418/）。
なぜ富士山が“信仰の対象”であり続けるのか、文化的価値の根拠を再確認するたびに、登山ルートの個性にも深みが出てくる。
さらに、富士山の信仰・文化資料が整備されている富士山世界遺産センター
（https://www.fujisan-3776.jp/en/）。
ルートごとの歴史的背景を探る際には、ここが本当に頼りになる。
2025年の大きなポイントである規制情報は、吉田ルート公式FAQ
（Yoshida Trail FAQ）と、
新ルールをわかりやすく解説したJapanTravelの安全ガイド
（JapanTravel）で確認。
2025年は特に変化が大きいので、情報更新のたびに僕自身「おお、また変わったか！」とワクワクしながら追っていた。
これらの一次情報と、僕自身の登山経験・地理学研究・現地取材を組み合わせて、
「2025年の富士山を最もリアルに比較できる記事」になるよう編集している。
読んでくれたあなたが、ルート選びで迷わず、胸を高鳴らせながら富士山に向かえるなら、それ以上に嬉しいことはない。
コメント